Урюк містить у собі рекордну кількість калію, що живить серце та м'язи, тому її рекомендують для профілактики та лікування кардіологічних захворювань. Вживання кураги корисно для здоров'я хребта і суглобів. Курага має помірну сечогінну дію, стимулює роботу печінки та нирок, позбавляє від набряків.