Користь інжиру потужна: заліза у фрукті більше, ніж у яблуках, а калію майже так само багато, як у горіхах. Інжир запобігає утворенню тромбів. Тож інжир варто вживати усім, у кого є проблеми з серцево-судинною та нервовими системами. Окрім того, він корисний при анеміях, захворюваннях вен. При цукровому діабеті інжир допомагає знижувати і регулювати рівень цукру в крові.